Konsumsi vitamin C memiliki khasiat yang sangat bagus untuk meningkatkan
daya tahan tubuh. Tahap awal masuk angin biasanya ditandai dengan
perut kembung dan sakit di bagian langit-langit mulut saat menelan.
Ketika anda menyadari tahap-tahap awal masuk angin tersebut, segeralah
konsumsi banyak vitamin C, baik yang dijual di apotek atau yang
berbentuk alami.
Vitamin C bisa didapatkan melalui berbagai bahan makanan, terutama jeruk
dan cabai. Vitamin C alamai ini jauh lebih baik daripada jenis buatan
yang bisa didapatkan di apotek. Anda bisa juga minum-minuman yang
dijual secara botolan sebagai penambah vitamin C.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar